O prazer é o maior antiestresse

Você concorda que, quando estamos felizes, o tempo fica relativo? Sabe, quando você está ao lado de uma pessoa querida, curtindo momentos de felicidade e bem-aventurança? O que acontece, então? O tempo voa, passa muito mais rápido do que você deseja, não é mesmo? Quando fazemos aquilo que gostamos, por maior que seja a carga horária, o esforço despendido, não sentimos o peso das horas, tampouco o cansaço, que pode até existir, mas não é levado em conta. É um cansaço leve que, em vez de esgotar, revigora. É o prazer desses momentos que suaviza sua carga, você concorda?

Lembra-se daquele dia em que você acordou cheio de entusiasmo, desmontou a casa toda, envolveu muitas pessoas e procurou novas saídas para dar vida a um projeto antigo e muito sonhado? De onde veio esta força nova? Em que lugar misterioso, dentro de você, existe um

reservatório extra de energia que tudo pode, tudo sabe, tudo quer? Por que há fases na sua vida em que esses momentos são constantes e noutras eles ficam raros?

Será que estes momentos não são proporcionais ao investimento afetivo que você dedica à sua vida interior, aos relacionamentos pessoais e, principalmente, ao seu relacionamento consigo mesmo? Pare e pense como têm sido os seus dias, como você preenche sua semana, seu mês, sua vida...

Vamos fazer um exercício de conscientização? Comece elaborando uma lista das “coisas que mais gosta de fazer” e daquelas que “detesta fazer”. Seja minucioso, afinal, a causa é honorável! Acabou? Agora coloque a quantidade de horas que você investe por dia na coluna dos “prazeres” e faça o mesmo na coluna dos “pesares”. Faça a soma e verifique se as colunas ficaram equilibradas... O número de horas que você gasta com aquilo que faz você crescer e ficar mais feliz é proporcional ao número de horas em que cumpre suas obrigações, independentemente do gozo ou do desejo?

Talvez você se surpreenda ao perceber o quanto não se permite vivenciar os seus maiores desejos, fazer o que gosta... encontrar espaço para se dedicar àquilo que mais alegra o seu coração, inspira a sua criatividade, estimula o seu bom humor...

Se você diz que vai curtir a vida quando tiver mais tempo... vai se dedicar a um hobby quando se aposentar... Não vai, não! Se não se diverte hoje, não vai se divertir amanhã. A hora é esta! Aproveite e pratique tudo o que deseja no presente, pois tempo é questão de preferência. Achamos tempo para aquilo que priorizamos e, neste caso, para aquilo que nos permitimos. A única garantia que temos é “que não existe garantia alguma”, portanto, arrisque-se de novo! Você veio à terra para se amar, se comprometer e fazer o melhor! Este é o seu quinhão. Agarre-o!

E a coluna dos pesares? Vamos analisar a carga que ela representa e que você carrega no seu dia-a-dia sem necessidade? Sim, porque tudo na vida pode ter um outro significado, se soubermos olhar com sabedoria. Exemplificando, imaginemos uma segunda-feira, você odeia ir ao supermercado (mas tem que ir!!!) e sai de casa irritado, pensando em como se livrar da incumbência o mais rápido possível. O seu ritmo se modifica, a respiração idem, e até a forma de dirigir é intempestiva. Você faz tudo rapidinho, não enxerga nada na sua frente que não seja a malfadada obrigação. Termina duas horas depois, apressado demais, distraído demais, exaurido demais... Você acaba de perder duas horas preciosas de sua vida.

Agora vamos viver a mesma situação com consciência... Já que tem mesmo que ir ao supermercado..., você respira profundamente e entra em contato consigo mesmo. Nesse momento de abertura, você sai e busca uma forma nova de fazer as coisas velhas... Sai dirigindo calmamente, seu ritmo suave acompanha uma respiração prazerosa e seu olhar se perde na observação das árvores, da luz do sol, da rotina de uma segunda-feira bem-vinda e abençoada.

Ao entrar no estacionamento, você cumprimenta o porteiro com presença, olhando em seus olhos, e ele até estranha, porque não está acostumado a ser tratado como “gente”... Contatos banais e aparentemente sem importância – aparentemente! -, porque, naquele momento, houve um contato humano e afetivo entre a sua pessoa e o porteiro. Houve uma troca de energia que ninguém contabilizou, mas que ficou armazenada na sua conta-corrente cósmica.

E você segue seu caminho, escolhendo as coisas com leveza e com um sentimento profundo de gratidão, a começar pelos movimentos de seu corpo, fáceis e cheios de vitalidade, seu direito à liberdade de ir e vir, o poder para comprar tudo o que necessita... Sua consciência é despertada e você olha os alimentos de uma nova maneira, seu frescor, cor, beleza, não vai pegando tudo distraidamente, pois se sente em unidade com a natureza e com tudo o que é vivo nela. O mesmo acontece na hora de registrar a compra, seus olhos encontram os olhos da jovem que o assiste e outra troca acontece aí...

É como se a sua alma fosse se orvalhando da energia cambiável desses encontros e dessas tarefas. Tudo flui e você chega em casa sentindo o prazer das coisas simples, preenchido de uma sensação de vida, vida benfazeja, vida abundante, VIDA!

Você acaba de ganhar duas horas de um tempo precioso: seu tempo!

Você se sente confortável dentro de si, seu contentamento interior reflete em tudo o que você toca e faz, contagiando, naturalmente, àqueles que estão ao seu redor. O seu padrão vibratório se transforma e até aquela listinha dos prazeres e dos pesares pode ser revista. Algumas incumbências têm a possibilidade de mudar de coluna, pois, “sob nova direção” tudo pode ter um novo significado. O significado que VOCÊ tem o poder de conferir!

Encha sua vida de alegria. Encha sua vida de prazer: ele é o maior antiestresse. A escolha é sua e você merece!!!


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